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如何高效阅读

译者:张中良
出版时间: 2017-07-01
发布时间: 2020-03-27
阅读热度: 6
综合评分: 7.1
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《如何高效阅读》内容简介

在这个时间越来越成为珍贵自由的时代,让自己学会高效阅读,可能是最重要的技能。每天努力生活,也不妨抽一点时间读书。既要读得有方向,也要读得有方法。在心中找到一直萦绕的那个问题,在书中找到它的答案,在这样的过程中,你已经成为更好的自己。这才是阅读和生活的意义,不是吗?彼得•孔普(Peter Kump)职业生涯始于担任宾夕法尼亚州视力研究院阅读工作室总监一职,后来担任彼得•孔普阅读顾问公司总监,之后成为快速阅读领域的专家,一时声名鹊起。彼得•孔普担任伊芙琳•伍德动态阅读教育机构的总裁。在该机构工作时,他曾为尼克松总统时期的白宫官员讲授快速阅读课程。

《如何高效阅读》章节目录
  • 推荐序
  • 前言 高效阅读意味着什么
  • 第1章 节省时间从今天开始
  • 高效阅读是一项技能
  • 成功的技能学习
  • 大龄学员都做到了
  • 好的读者是灵活的读者
  • 你将学到什么
  • 如何开始高效阅读
  • 第2章 测试阅读速度,找到自己的位置
  • 计时阅读
  • 自测
  • 计算你的阅读速度
  • 评估你的记忆力
  • 不断更新你的进步文件
  • 评估你目前的阅读技能
  • 确保你做好开始的准备
  • 如何控制眼睛运动
  • 第3章 开始使用你的内在阅读加速器
  • 阅读时眼睛在干什么
  • 回读会显著减缓阅读速度
  • 你应该知道的阅读条件
  • 阅读姿势
  • 阅读时如何用手
  • 第4章 消除回读,加速前进
  • 怎样读书才快
  • 下一个关键的步骤
  • 消除回读
  • 一直用你的手指
  • 更进一步
  • 第5章 通过实践训练了解你的阅读速度
  • 默读的三个阶段
  • 适当的练习是关键
  • 如何学习快速识别信息
  • 更进一步
  • 第6章 弄懂一个简单问题,开始提高你的理解能力
  • 当你不能理解时
  • 段落是理解的首要关键
  • 理解能力与速度
  • 更进一步
  • 第二周实践训练
  • 第7章 不要为了阅读而阅读
  • 第一个错误认识
  • 第二个错误认识
  • 第三个错误认识
  • 读完一遍还不够
  • 设定具体阅读目的
  • 有了阅读目的,阅读就轻松了
  • 利用这些问题来设定你的阅读目的
  • 确定你的阅读目的
  • 第8章 成为世界上阅读速度最快的人
  • 快速阅读的秘诀
  • 新练习能进一步提高你的阅读速度
  • 阅读过程中也要提高速度
  • 达到目标很容易
  • 第9章 使用神奇之线培养更好的回忆能力
  • 严格的理解能力测试
  • 神奇之线
  • 理解能力与速度
  • 更进一步
  • 第10章 通过不同的训练拓展阅读速度
  • 高效线性阅读范围
  • 你的阅读速度有所变化
  • 双倍/三倍练习
  • 阅读与练习阅读
  • 你在做标记吗
  • 如何更快地移动手指
  • 第11章 了解作者的写作技巧有助于阅读
  • 非小说文学的基本形式
  • 小说的形式
  • 第12章 别让翻页减慢你的速度
  • “刷页”
  • 雨刷的神奇妙用
  • 解决非阅读问题
  • 快速翻页
  • 更进一步
  • 第三周实践训练
  • 第13章 让有难度的阅读变得简单
  • 抽象的文章如何影响你的理解
  • 写作与说话方式
  • 抽象程度
  • “测试”问题
  • 第14章 怎样才能快速阅读
  • 伊芙林·伍德的惊人发现
  • 慢速读者与快速读者的不同之处
  • 如何看眼睛运动
  • 眼睛能看多少内容
  • 为何一次理解不了多个单词
  • 开始第一步
  • 第15章 学会以你想象的速度阅读
  • 速读给你不同的感受
  • 快速阅读时如何理解
  • 不是每个单词都有意义
  • 不按顺序阅读
  • 让手动适应你的阅读
  • 第16章 快速阅读时如何理解
  • 限制阅读速度与理解的三条规则
  • 回到1年级水平
  • 尽可能多地练习
  • 第17章 阅读时不要默读每个词
  • 确保做好了继续学习的准备
  • “分段法”:新的手动方法
  • 戴上耳塞练习
  • 成功练习的两个关键
  • 你自己的方法是最好的方法
  • 第18章 目前进展如何
  • 再次进行自测
  • 准备好下一步的学习了吗
  • 必须自我测评
  • 第四周实践训练
  • 第19章 信号词助你提高阅读速度
  • 信号词如何助你阅读
  • 不同种类的过渡词
  • 较难材料的快速阅读
  • 掌握如何阅读信号词,提高阅读速度
  • 快速练习有助于慢速阅读
  • 第20章 阅读方法不止一种
  • 过时的快速阅读法
  • 扫读,另一种阅读方法
  • 四种阅读方法
  • 把内疚感抛诸脑后
  • 第21章 提前组织有助于理解
  • 从整体到部分
  • 找出作者写作的“地图”
  • 难读的书通常最简单
  • 非小说预习
  • 没有明显的“地图”时
  • 第22章 改变态度,提高速度
  • 篮球实验教会我什么
  • 阅读速度停滞不前或者下降时如何进步
  • 记住练习阅读的价值
  • 我“最好”的学生
  • 单独完成每天的练习
  • 第23章 小说通常预习得很快
  • 利用扫读预习小说
  • 为消遣而读
  • 了解阅读问题
  • 回顾:第三步
  • 第24章 不同手动法有助你的理解
  • 学习新的手动方法的充分理由
  • 两种手动方法
  • 用两根手指画线
  • “Z”形手动法
  • 交叉回交法
  • 交叉回交法的练习
  • 为什么不直接垂直向下移动
  • 第五周实践训练
  • 第25章 像游戏一样学习阅读
  • 学习过程中发生了什么
  • 大脑不能同时处理接收到的全部信息
  • 集中注意力是诀窍
  • 学习的两大法则
  • 提高注意力的方式
  • 测验你的学习方式
  • 积极地阅读
  • “好好利用”学到的信息
  • 第26章 带着明确的目的阅读
  • 阅读目的差异甚大
  • 读书的目的是消遣
  • 证券经纪人发现除了速读外还有方法
  • 以聪明的方式快速阅读
  • 不能凭运气决定你的阅读目的
  • 阅读与学习的层次
  • 学习时如何确定目的
  • 不确定的时候
  • 提前画出回忆模式图
  • 如何获得正确信息
  • 最高效的学习方法都是对的
  • 第27章 制订阅读计划,让你的学习更高效
  • 花更少的时间学更多的东西
  • 最高效的阅读
  • 学习计划
  • 阅读不是为了记住
  • 第28章 创造视觉图形助你记忆
  • 回忆模式图与大纲的价值
  • 第二步
  • 回忆模式可以不同
  • 第29章 使用经过验证的技巧,记住更多阅读信息
  • 改善记忆力的三个步骤
  • 创造性地组织材料
  • 大幅度关联信息
  • 比较与对比
  • 更多记录诀窍
  • 应用这一技巧
  • 总结
  • 第30章 以简单的方法阅读复杂的文章
  • 阅读某一新领域的材料
  • 阅读抽象的材料时
  • 成功不总是意味着百分之百
  • 你的阅读速度有多快
  • 阅读测验材料
  • 第六周实践训练
  • 第31章 通过特殊训练培养快速阅读
  • 助你放松
  • 老师不同,结果不同
  • 杯子是半满还是半空
  • 练习速度三倍于你的阅读速度
  • 第32章 即时阅读报纸
  • 用简单的材料练习你的新技巧
  • 熟悉度让阅读更快
  • 新闻类文章的体裁最简单
  • 报纸阅读的新方法
  • 窄栏手动法
  • 第33章 不要浪费时间阅读信件
  • 规则1:只阅读一次
  • 立时评估信件的重要性
  • 第34章 养成每天读一本书的习惯
  • 首先决定你想阅读什么
  • 如何阅读更多的书
  • 每天一本书的阅读方法
  • 帕特里克·布坎南在往返的航班上读3本书
  • 小说体裁
  • 《警察与赞美诗》的结构回顾
  • 名字是个问题
  • 为什么阅读小说
  • 第35章 保持杂志与资讯性阅读
  • 科学地利用闲暇时间
  • 不要再强迫自己
  • 发现阅读速度放慢时
  • 以相同的方式处理非小说书籍
  • 尝试去杂货店练习
  • 第36章 确认你现在达到的阅读速度
  • 设置为期6个月的计划
  • 托马斯·沃尔夫如何成为速读者
  • 一些建议
  • 实践训练续
  • 附录A 如何保持一定的阅读练习速度
  • 附录B 进步文件
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