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心理学与生活

作者: 陈国强
分类: 励志 心理学
出版社: 天地出版社
出版时间: 2018-10-01
发布时间: 2020-03-22
阅读热度: 37
综合评分: 0
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《心理学与生活》内容简介

心理学对于人生的意义,是帮助我们完善和超越自我,走向人生巅峰。本书以优美流畅的文笔,通俗易懂、生动活泼的方式将心理学知识展现在读者面前,让读者在一则则富有趣味的小故事中感悟人生,汲取心理学的营养,重新审视过往的人生旅途,并以新的眼光展望未来,塑造一个内心强大的自己,以更加积极的姿态面对人生。陈国强,山东菏泽人,毕业于中央民族大学,长期从事心理自助类读物等大众畅销图书创作、出版,已出版作品包括:《房地产江湖》《普京:强者为王》《曼德拉传》《关云长:关羽不是传说》等。

《心理学与生活》章节目录
  • 前言
  • Part 1 改变自我从了解自我开始
  • 改变自我先要真正了解自我
  • 抛开那些不切实际的想法
  • 真正的强大是内心强大
  • 接受现实,不再患得患失
  • 虚荣的背后是自卑
  • 展示那个真实的自我
  • 以人为镜,映照潜在的自我
  • Part 2 好的心理习惯改变自我
  • 开动脑筋,改变生活
  • 在阅读中完成心灵修炼
  • 正确归因,保持心理平衡
  • 唤醒我们沉睡的想象力
  • 培养洞察秋毫的习惯
  • 自信是“上帝之光”
  • 以一颗慈悲心去包容和宽恕
  • Part 3 激活自己的最佳状态
  • 不要虚度宝贵的时间
  • 目标明确,不做穷忙族
  • 把情绪垃圾清理出去
  • 不敷衍,做好每件事
  • 照顾好自己的身体
  • 走出亚健康的边缘地带
  • Part 4 做情绪管理高手
  • 一生气你就输了
  • 摔碎你的愤怒
  • 平心静气,拒绝冲动
  • 嫉妒是心灵的毒药
  • 不要因无谓的焦虑伤神
  • 一味地自责无异于自虐
  • 在冲突中释放情绪、彼此磨合
  • Part 5 做一个坚定的乐观主义者
  • 选择心态,选择命运
  • 改变命运从改变心态开始
  • 给逆境一个微笑
  • 患得患失只会自寻烦恼
  • 接受人生的不完美
  • 珍惜已经拥有的幸福
  • 希望就在绝望的边缘
  • Part 6 做一个精神上的强者
  • 随遇而安但不随波逐流
  • 让心湖风平浪静
  • 嘴是别人的,路是自己的
  • 坐在舒适软垫上的人容易睡去
  • 热忱是人生的原力
  • 今天是我们唯一能把握的
  • Part 7 给心灵一片晴朗的天空
  • 遇事多往好处想
  • 让阳光照进心房
  • 快乐要靠自己去发现
  • 与其抱怨,不如行动
  • 额外的付出,意外的回报
  • Part 8 塑造健全的环境适应力
  • 面对生活最为强硬的方式
  • 天下大事必做于细
  • 把握细节,洞察人心
  • 刚柔并济才是生存之道
  • 切忌一不小心就露出马脚
  • 职场不需要“一个人去战斗”
  • Part 9 活成一道靓丽的风景线
  • 想法决定了我们的活法
  • 做自己希望做的事
  • 做人一定要低调
  • 逆境是人生的加油站
  • 你的“最近发展区”在哪里
  • 不要把目标变成白日梦
  • “兼听则明,无主则乱”
  • Part 10 以强大的自我迎接挑战
  • “Never Give Up(永不放弃)!”
  • 迷路时,真正的旅程才开始
  • 自信需要一点一滴地积累
  • 神经不妨大条一些
  • 以平常心面对挫折
  • 低谷中的每一步都是向上
  • 错过太阳,不要再错过群星
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