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自律力

作者: 小野
分类: 散文随笔
出版时间: 2017-07-01
发布时间: 2020-11-20
阅读热度: 4
综合评分: 5.4
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《自律力》内容简介

唯有自律,使我们与众不同,令我们活得更高级。“我见过的ZUI不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持ZUI多的事情就是坚持不下去。他们以ZUI普通的身份埋没在人群中,却过着ZUI煎熬的日子。”这是网友对现实社会描述点赞ZUI高的回答,当所有人都沉溺在其中自得其乐时,唯有自律,让我们突破瓶颈,去迎接和挑战各种未知的可能性。资深自律达人带你通过自律筑就美好人生。30天见证我们的改变:用崭新的视角看待那些自律人生中需要直面的问题,从潜意识上克服悲观畏难心态,根治懒癌拖延症,学会在克制中取胜,不被物质和信息世界所淹没,掌握高效完成工作的技巧,拒绝自卑、浮躁、怂人心态,不给自我设限……这不仅仅是一本带你走向自律的行动攻略,更是收获美好人生的心灵圣经。30天,让我们来做行动派,让自律带你走向多姿多彩的美好人生。小野:所有的蜕变,是从坚持自律开始的。旅日作家,设计师,亲身体验由散漫混乱的生活到及其自律、自我管理能力很强的生活方式。她坚信,人有多自律,就有多自由,提倡以积极而主动的态度,去面对和解决人生中的种种痛苦和执念。已出版《极简力》。

《自律力》章节目录
  • 序 言PREFACE
  • 自律,为了遇见更好的自己
  • 你有多自律,就有多自由
  • 如何过一天,就如何过一生
  • 弱者拒绝变化,强者不畏动荡
  • 自爱的人,才能保持自律的心
  • 幸福与运气的背后,是看不见的自律
  • 不知道想要什么,就永远不会改变
  • 因为想要照亮世界,所以我想照亮自己
  • 自律的人生,你总会直面的
  • 欲望:人生本来就是奶酪和蛋糕不可兼得
  • 情绪:不要和世界对抗,对抗自己
  • 金钱:努力做好一切,平静期待发生
  • 情感:唯自律者得自由
  • 困境:不抱怨,努力成为你喜欢的自己
  • 告别:放手过去,迎接未来
  • 自由的人生,你需要整理的
  • 时间:所有的质变,都是量变引起的
  • 工作:要自律、要自由、要效率
  • 规划:努力改变生命的密度
  • 物质:不被束缚,给眼睛一点自由
  • 习惯:往前走的勇气,有选择的底气
  • 态度:你怎样对待世界,世界就会怎样对待你
  • 精进的人生,你要持之以恒的
  • 精致:又美丽又自在
  • 境界:不断回首,不断攀登
  • 气质:在照料皮囊的同时,不停止思考和工作
  • 自由:你有多自律,就有多自由
  • 巅峰:努力的人,总会相逢在更高处
  • 未来:勇猛精进,活到淋漓
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