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会吃的女人更美丽

出版时间: 2015-07-01
发布时间: 2020-11-15
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《会吃的女人更美丽》内容简介

食商,即饮食商数,类似于我们常说的智商、情商、艺商等概念。如今,人们对于饮食的追求不再仅仅是是否吃饱、是否好吃这些浅显层面,更多的会注重营养是否均衡、饮食方式是否科学、烹饪方式是否健康等,也就是食商是否高。食商高,则代表会吃,决定着一生的健康。为此我们策划了这一套针对小孩、中老年人、女性、男性提高食商的图书。《会吃的女人更美丽》一书主要包括女性如何吃出美丽、健康、活力等三个方面的内容,具体涵盖美颜塑身饮食攻略,身体基础饮食滋养攻略,卵巢乳房子宫私处食疗攻略,亚健康饮食攻略和四季养生饮食攻略。对于每个具体的问题,会有问题产生的原因与调理方法的解释,会提供一个科学的饮食攻略,会推荐两三道改善和调理的食疗方,内容详实全面,实用性非常强。肖辉,大型国企人力资源美女负责人,对女人身体保养、家庭健康食疗、心理调养颇有心得,为《中国家庭医生》杂志撰稿数篇。邓琦,健康网站资深编辑,医学专业毕业,擅长各大疾病类防治科普、母婴科学养育、健康减肥等。网络代表作品:《母婴专家视点》。王健淇,本名王剑,又名连萌,上海交通大学生物学硕士、健康媒体资深编辑、专栏作者,为《家庭医生》、《深航机上读物》等杂志撰稿。代表图书:《二十四节气吃什么》、《家庭医生孕育宝典》;网络精品栏目代表作:《料食如神》、《癌症的真相与误区》等。

《会吃的女人更美丽》章节目录
  • 写在前面的话
  • 第一章 吃出美丽女人
  • 第一节 美颜饮食攻略——吃出靓丽好面子
  • 第二节 塑身饮食攻略——好食材塑造好身材
  • 第二章 吃出健康女人
  • 第一节 滋养女人魅力攻略——美丽从饮食开始
  • 第二节 乳房健康饮食攻略——做健康“挺”女人
  • 第三节 子宫健康饮食攻略——呵护好女人的子宫
  • 第四节 私处健康饮食攻略——少吃甜食、发物
  • 第三章 吃出活力女人
  • 第一节 亚健康饮食攻略——健康不亚于人
  • 第二节 特殊期饮食攻略——呵护女人各大特殊期
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