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哈佛幸福课

分类: 哲学
出版社: 中信出版社
出版时间: 2011-11-01
发布时间: 2020-10-15
阅读热度: 10
综合评分: 7.6
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《哈佛幸福课》内容简介

“幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题,常识和满书架的自助类书籍告诉我们,只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食,我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉,你作何感想?这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念,从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。作者关于幸福最鲜明的观点是:人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来,因此,人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感;但是,人类对于未来自己的情感预期,往往和实际有着很大的“预测偏差”。书中列举了大量怪诞的实验,引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果,证明了这样一个事实:你以为中大奖可以让你幸福无比,被解雇会让你一蹶不振,但事实上,中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久,被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”,生活中的成就与挫折,往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地,我们就会回归自己的“幸福基础值”。那么,如何才能撞上幸福呢?吉尔伯特认为,现代社会的人们拥有自主的选择权,有史以来第一次,我们的幸福掌握在自己手中,所以人们应当“智慧地购买”幸福,提升自己的“幸福基础值”。作者:(美国)丹尼尔·吉尔伯特 译者:张岩 时宏丹尼尔·吉尔伯特,社会心理学家,在哈佛大学他被大家亲切地称为“幸福教授”,这是因为他领导着一个研究人类幸福本质的“社会认知与情感实验室”。他提出了“预测偏差理论”,被认为是世界上幸福研究领域的最具影响力和最权威的学者之一,他的教研工作曾为他赢得众多奖项,其中包括由美国心理协会颁发的“青年心理学家杰出贡献奖”。2002年,他被《个性与心理学杂志》评为“当代50位最具影响力的社会心理学家”之一;2003年,他的研究论文被《心理学探究》杂志评为社会心理学领域的“4部现代经典著作”之一。他的研究成果经常被刊登在《纽约时报》、《福布斯》、《理财》、《纽约客》、《华尔街日报》、《今日心理学》等媒体上。

《哈佛幸福课》章节目录
  • 关于本书,他们这样评价……
  • 专家导读一 你撞上你的幸福了吗?
  • 专家导读二 幸福:心理学、经济学和哲学
  • 专家导读三 我们为什么还没幸福?
  • 专家导读四 幸福指数与幸福经济
  • 序言 科学地解读幸福
  • 第一部分 梦想的幸福
  • 第一章 通往幸福未来的思考之旅
  • 只有人类可以创造未来
  • 你的未来是什么样子
  • 学习活在当下
  • 人们为什么会推迟享用免费大餐?
  • 控制未来能带给我们幸福感
  • 关于幸福的作战计划
  • 第二部分 幸福是什么
  • 第二章 幸福的相对论
  • 追求幸福是人类行为的根本动机
  • 哲学家眼中的幸福
  • 言不由衷的伪幸福
  • 每个人眼中的幸福都是不同的
  • 记忆是人生体验的浓缩版
  • 幸福的魔力
  • 戴着有色眼镜看到的幸福
  • 相对而言的幸福感
  • 揭开幸福的神秘面纱
  • 第三章 测测你的幸福感
  • 被误读的情感体验
  • 你幸福了吗?
  • 测量情感体验的3个科学法则
  • 至关重要的幸福感
  • 第三部分 想象力的双重身份——魔术师与冒失鬼
  • 第四章 想象出来的幸福
  • 你的记忆可信吗?
  • 大脑是最伟大的魔术师
  • 从唯实主义到唯心主义
  • 大脑是天才的造假者
  • 富人并不像你想的那样幸福
  • 第五章 幸福的细节
  • 存在的与缺失的,我们更容易忽略后者
  • 想象力的细节缺失
  • 今天得到19美元与明天得到20美元,你更期待哪个?
  • 自作主张的想象力
  • 第四部分 未来的幸福
  • 第六章 未来的现实枷锁
  • 有着现实影子的未来
  • 被现在改写了的过去
  • 当现实照进未来
  • 神奇的预感能力
  • 跟随预感作对选择
  • 盒子里的未来
  • 第七章 相比较而言的幸福
  • 空间维度上的幸福与时间维度上的幸福
  • 想象的终点,不会距离起点太远
  • 为什么我们总喜欢拿现在与过去作比较?
  • 并列的多种选择为什么更让我们头疼?
  • 在买主和卖主眼中,同一件商品的估价差别很大
  • 无法消除的厚今主义
  • 第五部分 幸福的技术
  • 找针的游戏
  • 是银行还是河岸?
  • 人们对属于自己的东西评价更高
  • 生理与心理的自我平衡
  • 选择的艺术
  • 双重标准下的选择行为
  • 第九章 对现实的心理免疫
  • 关于悔恨的理论
  • 小伤害比大伤害更不容易平复
  • 自由不见得是一种幸福
  • 无知是一种幸福
  • 预测是不可靠的
  • 第六部分 幸福其实很简单
  • 第十章 我们一犯再犯的错误
  • 为什么我总排在最慢的队伍中
  • 结局决定一切
  • 记忆总会低估或高估我们的幸福度
  • 第十一章 幸福的真谛
  • 关于幸福的传统智慧
  • 预测未来的正确方法
  • 依据他人的经验作出的预测要准确得多
  • 追求个性让我们固执己见
  • 幸福就在你的鼻子底下
  • 后记 幸福没有计算公式
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