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你的误区

译者:林丽冠
出版时间: 2019-02-01
发布时间: 2020-10-07
阅读热度: 9
综合评分: 7.6
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《你的误区》内容简介

深陷需要赞许的心理?跳不出负面逻辑思维?你是不是一部悔恨机器……自我挫败的情感和行为及其摆脱方法是令人头痛的领域。你可以在口头上表示愿意为做出改变而深入地剖析自己,然而你的行为往往大相径庭。本书将探究你之所以坚持自我挫败的原因及其心理支撑系统,并提供切实可行的解决之道。误区性的心理活动,不仅使你陷入惰性,还有可能使你重蹈覆辙。摒弃迄今为止所养成的自我挫败的思维方式,便是人生实现突破性改变的关键所在。你误区了没?1.情绪是可以选择的吗?情绪是一种可选因素,而不是生活中的必然因素。这是走向真我、人生实现突破性改变的关键所在。2.深陷需要赞许的心理?别人赏赐的赞许可以成为一种强大的支配力量。当你的价值完全取决于别人的看法,一旦别人不再施舍赞许,你便一无所有。你越是想得到恭维,就越有可能受到别人的支配。3.跳不出负面逻辑思维?固守自我、维持现状的最大好处便是避免改变,这就像陷入一个循环圈,你越害怕去改变,就越不会有动力去改变。4.你是不是一部悔恨机器?以悔恨的方式折磨自己是一种误区性心理活动。悔恨无济于事,不仅使你陷入惰性,还有可能使你重蹈覆辙。从这本书开始,自检内心,走出心理误区![美]韦恩·戴尔(Wayne W. Dyer)心理学大师。韦恩州立大学教育咨询博士,曾任纽约圣约翰大学教授,是自我启发领域的知名作家兼演说家,有“自我启发之父”之称。著作颇丰,有多部著作成为《纽约时报》畅销书,并录有许多影音课程,美国公共电视网还曾特别报道他的著作。他上过数千次电视与电台节目,是《奥普拉脱口秀》和《艾伦秀》两档脱口秀节目至为喜爱的嘉宾之一。

《你的误区》章节目录
  • 第1章 做自己的主人
  • 第2章 从爱自己开始
  • 第3章 不需要别人的认可
  • 第4章 摆脱过去
  • 第5章 无谓的情绪——内疚与忧虑
  • 第6章 探索未知领域
  • 第7章 破除传统的障碍
  • 第8章 公平的陷阱
  • 第9章 不要拖延——马上去做
  • 第10章 宣布独立
  • 第11章 告别怒气
  • 第12章 摆脱了所有误区的人
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