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微精通:轻松到不可能放弃的技能学习手册

译者:欣玫
分类: 心理学 成功学
出版时间: 2019-01-01
发布时间: 2020-10-06
阅读热度: 14
综合评分: 6.7
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《微精通:轻松到不可能放弃的技能学习手册》内容简介

常常有人告诫我们:想要精通一件事,就必须把所有热情投入其中,花上10000小时刻苦练习。但事实上,大多数成功人士,包括诺贝尔奖得主,都在利用空闲时间学习新技能、开展新活动。不论是做美味舒芙蕾、学日语、调酒,还是钻木取火,在一个微小的领域里,花时间培养专业性将改变一切。我们将不再惧怕学习,发掘更多创新机会,增强大脑活力,提升幸福感,以完全不同的角度看待知识。所以,从具体的小事着手,踏出第一步,你将走上精通之路。罗伯特·特威格尔(Robert Twigger),毕业于牛津大学政治系、哲学系。畅销书作家、探险旅行家、终身微精通实践家。他的第一本书《愤怒的白道服》(Angry White Pyjamas),讲述其在日本道场学习一年武术的经历,获得威廉·希尔年度体育类图书奖(William Hill Sports Book of the Year Award)和萨默塞特·毛姆奖(Somerset Maugham Award)。他曾为多家机构讲授风险管理、自由博识、领导力课程,其中包括牛津布鲁克斯大学商学院、牛津大学、英国皇家艺术学院、宝洁公司、马士基航运公司等。

《微精通:轻松到不可能放弃的技能学习手册》章节目录
  • 微精通理论阐释
  • 什么是微精通
  • 微精通内核
  • 动态学习
  • 定位隐蔽的微精通(它们无处不在)
  • 自助天助
  • 多项微精通的协同效应
  • 博识天堂
  • 创造力的爆发
  • 微精通实践中心
  • 1 手绘漂亮的线稿草图
  • 2 爱斯基摩翻滚
  • 3 测量洞深或井深
  • 4 砍伐原木或树
  • 5 攀绳技艺
  • 6 站上冲浪板
  • 7 自选话题演讲15分钟
  • 8 砌一堵砖墙
  • 9 对话写作
  • 10 黏土头骨制作
  • 11 烘焙绝佳的手工面包
  • 12 空中舞剑嗡嗡作响
  • 13 编织荨麻绳
  • 14 独唱,即便是音盲
  • 15 仰卧推举
  • 16 学唱《马赛曲》
  • 17 盘带+假动作过人
  • 18 堆一个超大木柴垛
  • 19 咖啡 + 盐 = 显影剂
  • 20 高速逃离,“J”形转弯
  • 21 做色香味俱全的正宗寿司
  • 22 讲一个迷得住孩子的故事
  • 23 合气道,锁定对手
  • 24 四球杂耍
  • 25 三牌戏法
  • 26 树木盆景培育
  • 27 制作精美可口的舒芙蕾
  • 28 制作精巧的木质立方体
  • 29 清新怡人的代基里鸡尾酒
  • 30 探戈走步
  • 31 钻木取火
  • 32 写出一手漂亮的字
  • 33 讨价还价
  • 34 把菜刀磨得像剃刀那么锋利
  • 35 带领小组荒野生存
  • 36 3小时学读日语
  • 37 成为街头摄影师
  • 38 手工鲜酿啤酒
  • 39 自制衬衫
  • 微精通你的人生
  • 释放自己的兴趣
  • 你的多个自我
  • 朋克微精通
  • 微精通vs全球悲观主义
  • 大、更大、最大的蓝图
  • 出版后记
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