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内向高敏者

译者:曾婧
分类: 心理学 社会学
出版时间: 2019-10-01
发布时间: 2020-10-05
阅读热度: 10
综合评分: 7.2
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《内向高敏者》内容简介

这是一份针对内向型高敏感者的幸福生活指南。作为兼具内向性格和高敏感特质的人,你善于分析、小心谨慎、坚韧不拔,可以说已经拥有了获得幸福生活的天时地利人和,可以很轻松地开展人生的下一步计划。然而事实上,内向高敏者往往对自己的优势估计不足,却又如此善于发现自己的缺点。这本书会帮助你发现并发挥自己的优势,还会告诉你如何攻克那些让你精疲力尽的难关,如何在保持自我和适度改变之间保持微妙的平衡。在这本书中,你会读到那些帮助过许多内向高敏者的建议和启示,找到更多机会让自己成长发展。我们把这个过程称为“成熟”。也许心智成熟是你一生中最激动人心的旅程。你只有这一次神奇的人生,在此生中,你的各种特质合在一起,构成了独一无二的你。让这些特质闪闪发光吧!西尔维亚·洛肯,语言学博士,企业培训师,在德国学术交流资讯中心(DAAD)从事过多年的教学和研究工作。独特的工作经历让她对性格这一领域产生了浓厚的兴趣。自2003年起,她开始专为性格内向者这一特定人群做咨询工作。事实上,洛肯博士自己就是一个安静的内向者。多年来,她陪伴周围的内向者一步步迈向成功。她认为内向和外向是一个高度多元的话题,领导者可以利用内向者和外向者的差异,提高合作与深化关系。她与丈夫育有一子,居住在波昂及柏林,来往于德国与美国文化之间。她总是不停地在寻觅好书、精彩的谈话对象以及吉光片羽的智慧。

《内向高敏者》章节目录
  • 关于作者
  • 序 用自己的方式走安静的路
  • 第一卷 我们的生活为何而幸福?
  • 1 一份幸福生活的配方
  • 2 保持现状,还是着手改变?
  • 3 自我价值感
  • 第二卷 敏感而自在的生活
  • 4 我们的优秀之处
  • 5 谨慎
  • 6 专注
  • 7 自我探索
  • 8 善于倾听
  • 9 安静
  • 10 独立
  • 11 善于分析
  • 12 擅长写作
  • 13 持之以恒
  • 14 有同理心
  • 后记 生活创造的快乐
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