江风网

txt_epub_Kindle_azw3_mobi_pdf电子书免费下载

女人面色润、妇科好、精神足,养好内分泌是关键

作者: 柳顺玉
分类: 养生保健
出版时间: 2015-04-01
发布时间: 2020-09-30
阅读热度: 13
综合评分: 7
下载支持: TXT EPUB MOBI AZW3 PDF
在线阅读: 手机阅读 电脑阅读
《女人面色润、妇科好、精神足,养好内分泌是关键》内容简介

皮肤不好全靠化妆品?失眠脱发用药物改善?适龄不孕乱投医?延缓衰老吃补品?……95%的女人都在健康上重复犯错,不是她们不爱自己,而是因为她们不懂得女人身体健康的问题多是内分泌的问题。要知道10个去看妇科的女人,6个内分泌出了问题。内分泌就像是女人的平衡木,内分泌失衡了,女人的问题就来了:月经不调、肤色暗淡长斑、衰老速度快、失眠精神差、想怀怀不上、妇科病困扰……当这些情况发生时,女人的生活质量就会严重下降。只有把内分泌调节好,女人才能健康和幸福!本书是国内第一本女性内分泌自我保健书,拥有近20年临床经验的妇科内分泌医师以通俗的语言、真实的案例,让女性了解内分泌对身体的影响,懂得如何正确地调理内分泌,使它成为女性健康美丽的保护屏。柳顺玉:北京妇产医院内分泌科副主任医师。1995年毕业于白求恩医科大学临床医学系(现吉林大学白求恩医学院),2006年毕业于首都医科大学,获硕士学位,目前攻读该大学博士。2004年赴日本庆应义塾大学(日本久负盛名的顶尖私立大学)医学部研修,2013年赴德国图宾根大学妇产医院学习。拥有近20年的妇科内分泌临床经验,治愈了数十万例女性患者。尤其对多囊卵巢综合征、不孕、功能失调性子宫出血、卵巢早衰、更年期相关疾病等的治疗有非常丰富的经验。医德口碑极好,在患者中享有很高的赞誉,是国内各大专业的医疗网站上好评度超高的妇科医生。北京市卫生局外语专家之一,精通英语、日语、韩语三种语言,2012年被评为“首都国际语言环境建设工作典型人物——老外眼中的活雷锋”。

《女人面色润、妇科好、精神足,养好内分泌是关键》章节目录
  • 女人面色润、妇科好、精神足,养好内分泌是关键
  • 内分泌失调对女人容貌的影响
  • 长痘痘
  • 体毛多
  • 肥胖
  • 内分泌失调带来的不适与疾病
  • 骨质疏松
  • 乳腺增生
  • 非月经期出血
  • 闭经
  • 月经不调
  • 白带异常
  • 调整内分泌的天然补养品
  • 自序 爱自己的女人,向内分泌要健康
  • 第一章 女人要知道 内分泌到底多重要
  • 内分泌:女人的平衡木
  • 内分泌,最关键的是平衡
  • 无情的不是岁月,而是荷尔蒙
  • 10个女人,6个内分泌失调
  • 内分泌失调,你中招了吗
  • 为什么内分泌失调会找到你
  • 内分泌失调,不光关乎你的容颜
  • 难缠的甲状腺疾病
  • 胰岛素分泌缺陷导致的糖尿病
  • 第二章 女人要小心 每个年龄都有内分泌的烦恼
  • 25岁之后,你会迎来第一条皱纹
  • 小心,荷尔蒙开始减少了
  • 守护荷尔蒙才能守住青春
  • 30岁以后,长痘不再是“青春”
  • “第二青春期”是怎么来的
  • 痘痘长在哪里,药就下在哪里
  • 保养卵巢,防止“未老先衰”
  • 40岁开始,女人会加速衰老
  • 为什么更年期会提前
  • 现在不补钙,10年后骨质疏松
  • 50岁左右,小心更年期综合征
  • 无法控制的“暴脾气”
  • 更年期要适当补充雌激素
  • 令人担忧的性早熟——送给父母的忠告(1)
  • 生长发育不要追求“拔尖”
  • 区分真假性早熟
  • 把假性性早熟扼杀在萌芽状态
  • 不可忽视的发育迟缓——送给父母的忠告(2)
  • 青春期延迟是怎样发生的
  • 发育延迟或隐藏大问题
  • 为什么不该长毛的地方长了毛
  • 体毛多,不都是因为遗传
  • 激素摄入多,体毛就会增多
  • 肥胖和多汗,内分泌引起的代谢异常
  • 为什么生完孩子瘦不下来
  • 汗多不是胖人的“专利”
  • 第三章 女人要健康 内分泌失调,疾病就会找上门
  • 不按常理出牌的“大姨妈”
  • 没长大的“大姨妈”
  • 非月经期出血未必是病变
  • 经常出血就要特别小心
  • 月经不调,小毛病背后的大问题
  • 怎样才算是月经不调
  • 偶尔月经不调是怎样引起的
  • 长期月经不调一定要重视起来
  • “大姨妈”,该来时怎么不来了
  • 闭经是身体的“报警器”
  • “贪凉”会导致闭经
  • 性欲减退也会引起闭经
  • 让人花容失色的功能失调性子宫出血
  • 不肯走的“大姨妈”
  • 贫血为什么吃什么补品都补不好
  • 乳房肿胀与乳腺增生
  • 乳房肿胀,小心乳腺增生
  • 激素不平衡,乳腺就会增生
  • 白带异常是身体发出的重要信号
  • 女性健康的“晴雨表”
  • 别让“不好意思”耽误健康
  • 阴道炎,女人的“难言之隐”
  • 阴道炎,你真的了解它吗
  • 处女离阴道炎有多远
  • 为什么阴道炎会反复发作
  • 滴虫病可以导致不孕
  • 杀不死的“小强”——阴道毛滴虫
  • 滴虫病有哪些明显症状
  • 引发不孕的隐形杀手
  • 盆腔炎,小心拖成慢性病
  • 脆弱时期要格外小心
  • 勤换卫生巾,才能远离细菌
  • 别让“急性”变成“慢性”
  • 子宫内膜增生,可逆转的病症
  • 过度增长的子宫内膜
  • 为何子宫内膜增生治了又来
  • 正在“年轻化”的子宫肌瘤
  • 为什么子宫会长肌瘤
  • 令人糟心的“子宫肌瘤病”
  • 什么样的子宫需要被切除?
  • 并不是用不到了就要切掉
  • 必须切除子宫的情况是什么
  • 癌症是如何找上门的
  • 乳腺癌,堵出来的肿块
  • 宫颈癌,可传染的癌症
  • 第四章 女人要幸福 既要怀得上,还要生得好
  • “越想要,越要不上”的尴尬
  • “我是不孕症吗”
  • 不孕就一定是女人的问题吗
  • 压力过大反而不利于受孕
  • 种子没问题,多半是土地的事
  • 怀孕,看似简单实则复杂
  • 种子长得好与坏,土地是关键
  • 感染和炎症会阻碍孕育生命
  • 导致女性不孕症的两个“杀手”
  • 输卵管,受精卵的必经之路
  • 宫外孕,所有女人的噩梦
  • 揭开多囊卵巢综合征的神秘面纱
  • 哪些坏毛病会让卵子跟你说“拜拜”
  • 卵子害怕经常熬夜型“小偷”
  • 卵子害怕有刺激性气味的“小偷”
  • 激素六项是一定要做的
  • 别忽视了检查激素水平
  • 不可或缺的黄体
  • 保护胚胎的“保安队长”
  • 黄体功能不足易引发习惯性流产
  • 基础体温可以检测黄体功能
  • 叶酸和维生素E,备孕的两个宝
  • 叶酸——有效预防神经管缺陷
  • 维生素E——“抗不孕维生素”
  • 叶酸和维生素E能一起吃吗
  • 排卵药到底要不要吃?
  • 促排卵药是如何工作的
  • 只要排卵正常就不用吃药
  • 及时监测孕激素水平
  • 孕激素过低,怀孕就困难
  • 如何监测孕激素水平?
  • 胎究竟应不应该保
  • 不是每个孕妇都需要保胎
  • 早孕期流产未必是坏事
  • 什么样的孕妇才需要补充黄体酮
  • 第五章 女人要保养 会爱自己的女人才最美
  • 逃离“黄脸婆”的厄运
  • 不要因为生活而放弃自己
  • 用天然护肤方法替代化妆品
  • 女人漂亮是靠睡出来的
  • 把堆积在体内的毒素吃出来
  • 毒素多了,皮肤就差了
  • 吃对三种水果,生津又排毒
  • 再细的女人,也要多吃粗粮
  • 平衡内分泌,女人才有好气色
  • 黄豆,调节内分泌的好帮手
  • 玫瑰花茶,喝出女人的好气色
  • 哪些是要少吃的和不要乱吃的?
  • 辛辣刺激的食物要少吃
  • 乱吃保健品,花钱买罪受
  • 不节食也能拥有好身材
  • 过度减肥的结果是悲剧
  • 塑造形体,多做瑜伽多跳舞
  • 如何让乳房变得更有型
  • 调整情绪,别让荷尔蒙乱飞
  • 抑郁和焦虑是内分泌的“毒药”
  • 好心情是平衡内分泌的良药
  • 懂得生活的女人更美丽
  • 和谐性生活也能调节内分泌
  • 释放安多芬,为幸福加分
  • 附录 常见内分泌问题解答
  • 妇科常见病
  • 1 月经不调容易引起哪些并发症?
  • 2 好几个月来一次例假,算是“季经”吗?
  • 3 什么样的生活习惯会导致月经不调?怎样改善?
  • 4 孩子出现青春期功能失调性子宫出血,首选治疗方法是什么?
  • 5 子宫异常出血和功能失调性子宫出血有何区别?
  • 6 是什么原因导致阴道炎反复发作?应该如何降低复发概率?
  • 7 子宫肌瘤都需要手术吗?手术后需要注意什么?
  • 8 为什么没有性生活也会得盆腔炎?日常生活中如何避免?
  • 9 白带突然增多是什么问题?需要注意什么?
  • 10 外阴瘙痒、白带发绿,请问这是什么症状,需要到医院治疗吗?
  • 11 人流手术后出现闭经,应该怎么治疗?
  • 12 绝经后有不规则出血,是什么原因,应该做哪方面检查?
  • 13 乳腺增生,来月经的时候有肿块,还伴有疼痛,吃什么可以调理?
  • 14 什么是子宫内膜异位?如何预防这种病的发生?
  • 备孕疑难
  • 15 女性输卵管堵塞还能排卵吗?需要进行哪些辅助治疗?
  • 16 得了宫颈糜烂然后怀孕,容易流产吗?
  • 17 子宫肌瘤患者可以直接妊娠吗?还是需要先进行治疗?
  • 18 想要备孕的夫妻可以同时提前服用维生素E吗?需要注意哪些问题?
  • 19 导致胎停育的原因有哪些,胎停育后多久可以再怀孕?
  • 20 导致卵泡不成熟一般都有哪些原因,自身需要注意些什么?
  • 21 血糖高能备孕吗?应该注意哪些问题?
  • 22 孕妇在什么情况下需要用黄体酮保胎?
  • 23 排卵期出血是什么原因?有这种情况可以备孕吗?
  • 24 喝豆浆真的能促排卵吗?还有哪些其他食物可以促排卵?
  • 25 甲状腺结节是否可以怀孕?对胎儿有什么影响?
  • 26 紧急口服避孕药失败导致怀孕的胎儿可以要吗?
  • 27 “胖多囊”女性想要怀孕,首要任务就是减肥吗?
  • 正视激素
  • 28 内分泌失调到什么程度,需要到医院做检查和治疗?
  • 29 哪类女性最容易内分泌失调?
  • 30 雌激素吃多了有没有副作用?哪种雌激素比较安全?
  • 31 卵巢功能的衰退会导致骨质疏松吗?女性应该如何预防骨质疏松?
  • 32 听说女性到了更年期不仅脾气发生变化,身体内部变化也很严重,这个需要治疗吗?
  • 33 有些女性朋友不到30岁就出现卵巢早衰,这种情况是否建议补充雌激素?
  • 34 听说短效口服避孕药有美容祛痘的功效,月经正常的人平时也可以吃吗?
  • 35 体毛过多,饮食上需要注意些什么?
版权免责声明
《女人面色润、妇科好、精神足,养好内分泌是关键》为网络收集或网友自行上传,本站不对内容负责,《女人面色润、妇科好、精神足,养好内分泌是关键》版权归原作者所有,仅供学习交流,请勿商业使用,本站不提供任何下载,储存服务,如无意侵犯了你对《女人面色润、妇科好、精神足,养好内分泌是关键》的版权,请联系我们,我们将在第一时间删除相关内容!