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遇见你的幸福心灵

译者:王蕊娜
分类: 哲学
出版时间: 2014-01-01
发布时间: 2020-09-06
阅读热度: 6
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《遇见你的幸福心灵》内容简介

是什么令生活最有价值?我们该如何追求美好生活?当我们想到心理学时,一般都会想到它专攻的一个领域,即认识和治疗生活中的黑暗面,如成瘾、恐怖症、强迫症、焦虑症等。其实,心理学还有一个领域是研究光明面的,它会思考一些乐观的问题,比如,如何令生活最有价值?我们该如何追求美好生活?这个领域就叫做积极心理学。在本书中,积极心理学的创始人之一克里斯托弗•彼得森为我们带来了他在这个领域所作的诸多探索,以及与在生活中产生的100个短小精悍的思考。这位集幽默、热情和智慧于一身的大师,向读者生动地介绍了心理学积极的一面。积极的情绪和幸福感、坚强的性格、乐观主义、与他人的良好关系,这些在我们的生活中起到哪些作用?无论是谁,无论在哪儿,我们如何才能在家庭、职场、学校和运动场中追求美好的生活?看看这些标题,“现在你可以吻新娘了……想在麦当劳举行婚礼吗”或者“你怎么知道法国人就很幸福”,你就知道,彼得森是多么用心地对生活进行了思考,让我们与大师一道,在生活中遇见自己幸福的心灵。快乐不是简单的基因使然,快乐可以通过努力习得,从而使我们拥有更加幸福的人生。这既是一本令人赏心悦目的好书,也是引导我们在任何境遇中都能沉浸于幸福的宝贵财富。克里斯托弗•彼得森所写的一切都是经过深思熟虑、具有重要意义的个人思想。很少有人能比他更广泛和深刻地了解人类的心理状态。他的工作和他强大的人格魅力,已经成为积极心理学这门新兴学科的基础,本书恰如其分地展现了这位伟人的思想。——米哈里•契克森米哈赖,积极心理学的世界级领导人物,《生命的心流》作者。机智、敏锐、博学,催人泪下。—— 马丁•塞利格曼,积极心理学创始人之一,前美国心理学会主席。彼得森为人聪明、风趣、机智,他的作品体现了他的这些品格。—— 金•卡梅隆,密歇根大学管理与组织学院教授,管理教育副院长。克里斯托弗•彼得森(Christopher Peterson),积极心理学的主要创始人之一,世界上论文被引用最多的心理学家之一,密歇根大学心理学教授,密歇根大学最高教学奖项“金苹果奖”的获得者,牛津大学出版社积极心理学手册丛书总编辑,《积极心理学》杂志顾问编委,国际积极心理学会秘书长。克里斯托弗•彼得森以在乐观、品德和幸福感等领域的研究而闻名学术界。彼得森教授于2012年逝世。

《遇见你的幸福心灵》章节目录
  • 遇见你的幸福心灵
  • 前 言
  • 第1章 积极心理学与美好生活
  • 1 积极心理学的定义及研究目的
  • 2 解析积极心理学
  • 3 美国人如何利用时间
  • 4 指责科学还是指责受害者:第三种选择
  • 5 完美的人
  • 6 不幸福的未来
  • 7 积极心理学和扯淡
  • 8 积极心理学的不良朋友
  • 9 驳斥对积极心理学的非议
  • 10 积极心理学的发展前景——科学理论与实践
  • 第2章 积极情绪与经历
  • 11 洗澡时你会想什么
  • 12 是品味,还是压抑积极情绪
  • 13 生活中谁最容易获得快乐
  • 14 快餐与浮躁
  • 15 热情与积极心理学
  • 16 恐惧症的积极对等
  • 17 和丹尼尔·卡尼曼在一起的周日下午
  • 18 金钱与幸福
  • 19 快乐有代价吗(一)
  • 20 快乐有代价吗(二)
  • 21 遗传力与幸福感
  • 22 微笑与长寿:游戏面和生活面
  • 23 幸福离群
  • 第3章 积极的品质和才能
  • 24 最后一课——积极心理学的个案研究
  • 25 乐观主义正在危害美国吗
  • 26 乐观潜入地下
  • 27 好希望,坏希望
  • 28 优点还是缺点
  • 29 性格很性感
  • 30 人无完人
  • 31 我们居住在哪里有关系吗
  • 32 复原力
  • 33 培养伟大精神
  • 34 大卫和歌利亚以及好生活
  • 35 史蒂夫·乔布斯:成就美好生活的几堂课
  • 36 你最近为自己做了什么
  • 第4章 积极关系
  • 37 他人对我们很重要:两个事例
  • 38 感恩:让他人知道自己很重要对我们有益
  • 39 性别与友谊:一篇书评
  • 40 眼泪和睾酮
  • 41 应对失恋的痛苦:一些基于实验的建议
  • 42 幸福、高谈阔论与家长里短
  • 43 拥有一个朋友,成为他人的朋友
  • 44 孩子们的选择正确
  • 45 幸福可以传染
  • 第5章 使能机构:家庭
  • 46 书籍的重要性
  • 47 现在你可以吻新娘了……想在麦当劳举行婚礼吗
  • 48 从此幸福地生活
  • 49 父亲有什么好的呢
  • 第6章 使能机构:职场
  • 50 领导风格和员工的幸福
  • 51 做正确的事情
  • 52 积极心理学与混蛋
  • 53 积极心理学与失业问题
  • 第7章 使能机构:学校
  • 54 你会把毛绒动物玩偶带到大学吗
  • 55 用金钱激励学生取得好成绩
  • 56 在整个大学校园教授积极心理学
  • 57 “和平工作团”50周年庆典
  • 58 借用商业计划,做正确的事情
  • 59 与奥巴马总统共度的一个周六上午
  • 第8章 使能机构:运动场
  • 60 当失败不叫失败
  • 61 我喜爱NFL,可是……
  • 62 运动与人生中的常胜状态:不仅仅发生在男人身上
  • 63 布雷特·法弗与卡尔·瑞普金
  • 64 团队运动、幸福与健康
  • 65 球队的庆典与球场表现
  • 66 NBA决赛:最佳球队获胜了吗
  • 第9章 使能机构:地理位置
  • 67 地理位置和幸福
  • 68 幸福的地方:幸福的州
  • 69 幸福的地方也令人致命?——美国各个州和城市的自杀率
  • 70 测量一个国家的幸福感
  • 71 你怎么知道法国人就很幸福
  • 72 国民幸福总值
  • 73 积极心理学与中国
  • 74 评估国家的幸福
  • 75 快乐空间:第三空间
  • 第10章 针砭时弊
  • 76 你是不是高兴过头了
  • 77 美国特有的浓厚口音
  • 78 还有人写信吗
  • 79 你无法品尝营养
  • 80 我憎恨电子邮件
  • 81 技术与幸福:一篇书评
  • 82 请别动我的大脑
  • 83 首先,在盒子里面思考
  • 84 一切本如此
  • 85 升调发言
  • 86 幸灾乐祸:体育运动及其他
  • 87 遗愿清单和积极心理学
  • 第11章 追求美好生活
  • 88 日子难捱——生命短暂
  • 89 我决心认真看待本杰明·富兰克林
  • 90 如何微笑
  • 91 如何谈话
  • 92 抢对银行
  • 93 生存的意义与死亡
  • 94 密歇根大学的松鼠
  • 95 不说“但是”的一天
  • 96 迷失于建筑物……以及生活中
  • 97 通过心理减法致谢
  • 98 你的衣橱里有些什么
  • 99 美好生活:目的和手段
  • 100 没有坏牌
  • 参考文献
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