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王敬,能救命的刮痧书

作者: 王敬
分类: 医学
出版时间: 2015-08-01
发布时间: 2020-09-05
阅读热度: 13
综合评分: 0
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《王敬,能救命的刮痧书》内容简介

本书提供现代社会90种高发病的祛病刮痧法和人体7大关键部位的养生刮痧法。每种刮痧方法都从刮痧板的选择、刮痧姿势的选择、刮痧油的选择、刮痧板与皮肤的角度、刮痧的方向、刮痧的力道和速度、刮痧的次数、是否要求出痧等8大方面进行讲解,细节之全面,堪称同类书之最。每种刮痧方法都提供标准取穴图和真人示范图片,王敬教授亲自指导拍摄,帮助大家更快、更准确地掌握刮痧要领。王敬:【中华人民共和国医师编号:199911141110101631209161】中国中医科学院副主任医师中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会副会长国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团专家国家中医药管理局职业鉴定中心中医刮痧师专家委员会副主任委员主要著作有《中国刮痧健康法》《中国刮痧健康法大全》《家庭刮痧保健》《刮痧排毒王》等。

《王敬,能救命的刮痧书》章节目录
  • 王敬,能救命的刮痧书
  • 自序Preface
  • 本书使用说明
  • 引子
  • CHAPTER 1
  • STEP1
  • STEP2
  • 面刮法
  • 点按法
  • STEP 3
  • 坐位
  • 站位
  • 卧位
  • STEP 4
  • STEP 5
  • 找穴窍门一:体表常用标志定位法
  • 找穴窍门二:手指同身寸定位法
  • 找穴窍门三:骨度分寸定位法
  • STEP 6
  • STEP 7
  • 刮痧时间
  • 刮痧次数与疗程
  • 刮痧后的处理
  • STEP 8
  • CHAPTER 2
  • 神经衰弱
  • 1.头颈部百会、四神聪
  • 2.背腰部心俞、胆俞、脾俞、肾俞
  • 3.胸腹部膻中、期门
  • 4.上肢部内关、神门
  • 5.下肢部三阴交
  • 失眠
  • 1.头颈部四神聪
  • 2.背腰部心俞
  • 3.上肢部内关、神门
  • 4.下肢部三阴交
  • 耳源性眩晕
  • 1.头颈部
  • 2.背腰部
  • 3.胸腹部
  • 4.上肢部内关、神门、合谷
  • 5.下肢部足三里、丰隆、行间、侠溪、太溪
  • 阿尔茨海默病
  • 1.头颈部哑门、大椎
  • 2.背腰部肾俞
  • 3.胸腹部鸠尾
  • 4.上肢部手三里、劳宫
  • 5.下肢部
  • 脑动脉硬化
  • 1.头颈部百会、四神聪、风池、大椎
  • 2.背腰部
  • 3.胸腹部膻中
  • 4.上肢部神门
  • 5.下肢部阳陵泉、太冲
  • 脑中风后遗症
  • 1.背腰部膈俞、肝俞、胆俞、肾俞
  • 2.上肢部曲池、手三里
  • 3.下肢部
  • 麦粒肿
  • 1.头颈部
  • 2.背腰部
  • 3.上肢部曲池、合谷
  • 近视
  • 1.头颈部睛明、承泣、翳明、风池
  • 2.背腰部肝俞、肾俞
  • 3.上肢部合谷
  • 4.下肢部
  • 远视
  • 1.头颈部睛明、四白、百会、承光、头维
  • 2.下肢部
  • 弱视
  • 1.头颈部睛明、瞳子髎、承泣、丝竹空
  • 2.背腰部
  • 3.下肢部
  • 视神经萎缩
  • 1.头颈部
  • 2.背腰部
  • 3.下肢部
  • 慢性鼻炎
  • 1.头颈部
  • 2.上肢部合谷
  • 3.下肢部足三里
  • 过敏性鼻炎
  • 1.头颈部百会、上星、迎香
  • 2.背腰部肺俞、脾俞、肾俞
  • 3.胸腹部中脘
  • 4.下肢部足三里、三阴交
  • 鼻窦炎
  • 1.头颈部
  • 2.背腰部肺俞
  • 3.上肢部曲池、合谷
  • 4.下肢部足三里、行间
  • 三叉神经痛
  • 1.头颈部太阳、阳白、鱼腰、四白、下关、颊车、风池
  • 2.背腰部风门
  • 3.上肢部外关、合谷
  • 4.下肢部太冲、内庭
  • CHAPTER 3
  • 慢性咽炎
  • 1.头颈部天突、扶突、廉泉
  • 2.背腰部肺俞
  • 3.上肢部尺泽
  • 4.下肢部三阴交、太溪、照海
  • 反流性食管炎
  • 1.背腰部肝俞、胃俞
  • 2.胸腹部膻中、上脘、中脘、下脘
  • 3.下肢部足三里
  • 食道贲门失弛缓症
  • 1.背腰部膈俞、胃仓
  • 2.胸腹部巨阙
  • 3.下肢部足三里
  • 慢性胃炎
  • 1.背腰部肝俞、胆俞、脾俞、胃俞
  • 2.胸腹部中脘
  • 3.下肢部足三里
  • 碱性反流性胃炎
  • 1.背腰部脾俞、胃俞
  • 2.胸腹部中脘
  • 3.上肢部内关
  • 胃下垂
  • 1.头颈部百会
  • 2.背腰部脾俞、胃俞
  • 3.胸腹部膻中、中脘
  • 4.下肢部足三里
  • 幽门梗阻
  • 1.背腰部膈俞、脾俞、胃俞
  • 2.胸腹部巨阙、中脘
  • 3.上肢部内关
  • 4.下肢部上巨虚
  • 胃肠神经官能症
  • 1.头颈部百会、四神聪
  • 3.胸腹部缺盆、期门
  • 2.背腰部脾俞、胃俞
  • 4.下肢部足三里
  • 胃与十二指肠溃疡
  • 1.背腰部脾俞、胃俞
  • 2.胸腹部中脘、天枢
  • 3.上肢部内关
  • 4.下肢部足三里
  • 溃疡性结肠炎
  • 1.背腰部大肠俞、小肠俞
  • 2.胸腹部天枢、关元
  • 3.上肢部手三里
  • 4.下肢部足三里
  • 慢性腹泻
  • 1.背腰部脾俞、肾俞、大肠俞
  • 2.胸腹部关元
  • 3.下肢部足三里
  • 肠易激综合征
  • 1.背腰部大肠俞
  • 2.胸腹部天枢
  • 3.下肢部足三里
  • 便秘
  • 1.背腰部小肠俞、八髎
  • 2.胸腹部天枢
  • 3.上肢部支沟
  • 4.下肢部足三里、上巨虚
  • 慢性胰腺炎
  • 1.背腰部膈俞、肝俞、脾俞
  • 2.胸腹部期门
  • 3.下肢部足三里、丘墟
  • 慢性阑尾炎
  • 1.背腰部大肠俞、关元俞、次髎
  • 3.上肢部合谷
  • 2.胸腹部天枢
  • 4.下肢部阑尾
  • CHAPTER 4
  • 落枕
  • 1.头颈部风府、大椎、风池、肩井
  • 2.背腰部天宗
  • 3.上肢部外关
  • 颈椎病
  • 1.头颈部哑门、大椎、颈百劳、风池、肩井
  • 2.背腰部天宗、肺俞、心俞、膈俞
  • 3.上肢部
  • 4.下肢部条口
  • 肩周炎
  • 1.头颈部哑门、大椎、风池、肩井
  • 2.背腰部天宗
  • 3.胸腹部云门、中府
  • 4.上肢部
  • 5.下肢部
  • 退行性脊柱炎
  • 1.背腰部
  • 2.下肢部
  • 慢性腰肌劳损
  • 1.背腰部肾俞、大肠俞、八髎
  • 2.下肢部
  • 腰椎间盘突出
  • 1.背腰部
  • 2.下肢部
  • 坐骨神经痛
  • 1.背腰部脾俞、肾俞、大肠俞
  • 2.下肢部
  • 梨状肌综合征
  • 1.背腰部八髎
  • 2.下肢部
  • 网球肘
  • 1. 上肢部
  • 键盘手
  • 1.上肢部阳溪、阳池、阳谷、二间、三间、鱼际、少府、劳宫
  • 鼠标手
  • 1.上肢部
  • 半月板损伤
  • 1.下肢部梁丘、犊鼻、膝阳关、阳陵泉、曲泉、阴陵泉、委中
  • 类风湿性关节炎
  • 1.背腰部
  • 2.上肢部
  • 3.下肢部环跳、委中、梁丘、阳陵泉、足三里
  • CHAPTER 5
  • 冠心病
  • 1.背腰部厥阴俞、心俞
  • 2.胸腹部膻中、巨阙
  • 3.上肢部内关
  • 心律失常
  • 1.背腰部心俞、膈俞
  • 2.胸腹部膻中、巨阙
  • 3.上肢部内关、神门
  • 4.下肢部足三里
  • 心脏神经官能症
  • 1.头颈部百会
  • 2.背腰部厥阴俞、心俞
  • 3.胸腹部膻中、气海
  • 4.上肢部内关
  • 肝硬化
  • 1.背腰部肝俞、胆俞
  • 2.胸腹部期门、日月
  • 3.下肢部
  • 胆道系统感染和胆石症
  • 1.背腰部肝俞、胆俞
  • 2.胸腹部期门、日月
  • 3.下肢部
  • 慢性胆囊炎
  • 1.背腰部肝俞、胆俞
  • 2.胸腹部期门、日月
  • 3.下肢部胆囊
  • 急性上呼吸道感染
  • 1.头颈部风池、大椎
  • 2.背腰部肺俞
  • 3.上肢部尺泽
  • 支气管扩张
  • 1.背腰部肺俞
  • 2.胸腹部膻中、中脘
  • 3.上肢部尺泽、曲池
  • 急性气管炎和支气管炎
  • 1.背腰部定喘、肺俞
  • 2.胸腹部俞府
  • 3.上肢部尺泽
  • 4.下肢部丰隆
  • 慢性支气管炎
  • 1.头颈部风池、大椎
  • 2.背腰部大杼、肺俞
  • 3.胸腹部中府
  • 4.上肢部合谷
  • 哮喘
  • 1.背腰部定喘、肺俞
  • 2.胸腹部膻中、中府
  • 3.上肢部天府、尺泽
  • 4.下肢部足三里
  • CHAPTER 6
  • 高血压
  • 1.头颈部风池、肩井
  • 2.背腰部
  • 3.胸腹部气海
  • 4.上肢部曲池
  • 5.下肢部涌泉、太冲
  • 高脂血症
  • 1.背腰部厥阴俞、心俞、督俞、脾俞、胃俞
  • 2.上肢部内关、曲池
  • 3.下肢部足三里、丰隆
  • 痛风
  • 1.背腰部
  • 2.上肢部曲池、手三里
  • 3.下肢部
  • 肥胖病
  • 1.背腰部肺俞、膀胱俞
  • 2.胸腹部中脘、天枢
  • 3.下肢部足三里、丰隆
  • 自发性多汗症
  • 1.背腰部 肺俞、脾俞、肾俞
  • 2.胸腹部气海
  • 3.上肢部间使
  • 4.下肢部足三里
  • 痤疮
  • 1.背腰部
  • 2.上肢部
  • 3.下肢部
  • 黄褐斑
  • 1.背腰部肝俞、脾俞、肾俞
  • 2.胸腹部中脘
  • 3.下肢部足三里、三阴交、太溪
  • 荨麻疹
  • 1.头颈部 大椎
  • 2.背腰部膈俞
  • 3.胸腹部中脘
  • 4.上肢部曲池、合谷
  • 5.下肢部
  • 皮肤瘙痒
  • 1.背腰部肝俞、脾俞、肾俞
  • 4.下肢部阴包、血海、足三里、委中、承山
  • 泌尿系结石
  • 1.背腰部
  • 2.胸腹部中极
  • 3.下肢部交信、太溪
  • 尿失禁
  • 1.背腰部肾俞、膀胱俞
  • 2.胸腹部关元、中极
  • 3.下肢部委阳、阴陵泉、三阴交、太溪
  • 尿潴留
  • 1.背腰部三焦俞、膀胱俞
  • 2.胸腹部水道、中极
  • 3.下肢部阴陵泉、三阴交
  • 尿道炎
  • 1.背腰部脾俞、肾俞、膀胱俞
  • 3.下肢部
  • 膀胱炎
  • 1.背腰部
  • 2.胸腹部关元、中极、水道
  • 3.下肢部曲泉、阴陵泉、三阴交、中封、然谷
  • CHAPTER 7
  • 乳腺增生
  • 1.背腰部天宗、心俞、肝俞
  • 2.胸腹部膻中、期门
  • 3.上肢部 外关
  • 4.下肢部太冲
  • 月经不调
  • 1.背腰部
  • 2.胸腹部关元、子宫
  • 痛经
  • 1.背腰部八髎
  • 2.胸腹部关元
  • 3.下肢部
  • 白带异常
  • 1.背腰部脾俞、肾俞、八髎
  • 2.胸腹部气海
  • 3.下肢部足三里、三阴交、太溪
  • 盆腔炎
  • 1.背腰部肾俞、八髎
  • 2.胸腹部中极、子宫
  • 3.下肢部足三里、三阴交
  • 子宫脱垂
  • 1.头颈部百会、大椎
  • 2.背腰部肾俞、八髎
  • 3.胸腹部
  • 4.下肢部三阴交
  • 子宫肌瘤
  • 1.背腰部八髎
  • 2.胸腹部子宫
  • 3.下肢部三阴交
  • 功能性子宫出血
  • 1.背腰部 肝俞、脾俞、肾俞
  • 2.胸腹部关元
  • 3.下肢部 血海、足三里、三阴交、太冲
  • 经前期综合征
  • 1.背腰部心俞、肝俞、脾俞、肾俞
  • 2.胸腹部中脘
  • 3.下肢部三阴交、太冲
  • 更年期综合征
  • 1.头颈部大椎
  • 2.背腰部天宗、脾俞、肾俞
  • 3.胸腹部关元
  • 4.下肢部三阴交、太冲
  • 产后发热
  • 1.头颈部大椎
  • 2.背腰部膈俞、脾俞、肾俞
  • 3.胸腹部关元
  • 4.下肢部血海
  • 产后缺乳
  • 1.背腰部肝俞、脾俞、胃俞
  • 2.胸腹部膻中、乳根、中脘、关元
  • 3.上肢部曲池、内关
  • 产后腹痛
  • 1.背腰部肾俞
  • 2.胸腹部天枢、关元
  • 3.下肢部足三里、三阴交
  • 产后尿潴留
  • 1.背腰部肺俞、肾俞、膀胱俞
  • 2.胸腹部中极
  • 3.下肢部足三里、三阴交
  • 产后便秘
  • 1.背腰部肺俞、脾俞、大肠俞
  • 2.胸腹部中府、中脘
  • 3.上肢部支沟
  • 4.下肢部血海
  • 阳痿
  • 1.背腰部
  • 2.胸腹部期门、关元
  • 3.下肢部三阴交、复溜
  • 遗精
  • 1.背腰部肾俞、八髎
  • 2.胸腹部关元
  • 3.上肢部神门
  • 4.下肢部 三阴交、太溪
  • 早泄
  • 1.背腰部命门、肾俞
  • 2.胸腹部关元、中极
  • 3.下肢部足三里、三阴交、太溪
  • 不射精症
  • 1.背腰部肝俞、肾俞
  • 2.胸腹部关元、曲骨
  • 3.下肢部
  • 精子异常
  • 1.背腰部肾俞、次髎
  • 2.胸腹部中极、曲骨
  • 3.下肢部
  • 慢性前列腺炎
  • 1.背腰部肾俞、膀胱俞
  • 2.胸腹部中极
  • 3.下肢部
  • 前列腺增生
  • 1.背腰部肾俞、膀胱俞
  • 2.胸腹部气海、中极
  • 3.下肢部血海、阴陵泉、三阴交、足三里、太溪
  • 附录
  • 头部刮痧
  • 面部刮痧
  • 颈部刮痧
  • 背部刮痧
  • 胸部刮痧
  • 腹部刮痧
  • 四肢部刮痧
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