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心理自愈书

作者: 花荣
分类: 励志 心理学
出版时间: 2017-08-01
发布时间: 2020-06-22
阅读热度: 23
综合评分: 0
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《心理自愈书》内容简介

本书深入破解心理魔咒,写给每个焦虑不安、内心痛苦的人,将烦恼、自卑、恐惧、紧张统统扫光。被肩颈酸痛、过敏、失眠、肥胖困扰的人,也能找到对应的心理问题解决方案,开启身体正能量,增强心理免疫力,提高人生幸福度。花荣,国家注册心理咨询师。研修掌握催眠治疗、意象对话、NLP治疗、森田疗法、数字能量学、色彩心理学、能量疗法、深层沟通等心理学技能以及中医五行平衡疗法、多种无药医学自然疗法及简易疗法。

《心理自愈书》章节目录
  • 推荐序
  • 自序
  • 第一章 我们不认识自己,更无从认识自己的“病症”
  • 不懂得生命,我们是残缺的“病人”
  • 最大的病症:忘记自己
  • 无明之病:知行不合
  • 无病之病:情绪来了,走了,又来了
  • 健康与病症:一对矛盾的统一体
  • 人云亦云:我们成为了傀儡
  • 第二章 我们与病症的深度联结
  • 我们是病症的创造者
  • 潜意识无主,任病症肆虐
  • 对病症的恐惧会吸引病症
  • 视而不见导致病症的重复
  • 病症由我们“意识聚焦”而来
  • 抗拒心理问题,反而助其强大
  • 多情的我们,编造呻吟的故事
  • 第三章 病症是我们被迫选择的信差
  • 性障碍VS信念系统与性能量的交锋
  • 哮喘和过敏VS被限制的探索天性
  • 环境外因性病症VS自然平衡受挫
  • 亚健康VS作息紊乱
  • 无来由的发烧VS深深的恐惧
  • 失控的“糖”VS生活缺乏甜蜜且混乱
  • 麻痹,无知觉VS不面对,不接受
  • 四肢僵硬VS防御、戒备
  • 虚脱急救VS保护和延续自己
  • 生活没有意义VS抗拒内在冲动
  • 第四章 身体不舒服是我们惯用的武器
  • “因病获利”让我们产生当“病人”的需要
  • 急性阑尾炎VS吸引关怀
  • 瘫痪,无法自立VS控制和抓紧
  • 脚崴了VS拒绝行动
  • 听力有问题VS不想听你唠叨
  • 顽固手癣VS自我惩罚
  • 东痛西痛VS愤怒和反抗
  • 第五章 病症也是智慧的显现
  • 我们需要为自己的过错表示忏悔和改正
  • 病症提醒我们未尽职的责任
  • 面具制造痛苦,真实带来力量
  • 病症是当头棒喝,拉我们回到当下
  • 病症给我们带来提升和成长
  • 因爱的堵塞而受苦
  • 第六章 克服心理问题,让自己成长
  • 贪婪VS自我补偿
  • 梦魇VS心结未曾打开
  • 伤害VS爱的渴望
  • 坏情绪同样提供成长力量
  • 江山本可改,本性亦可移
  • 第七章 调整心态,让自己发光
  • 对病症表示感谢
  • 接受所有的自己
  • 尊重体验,带入意识
  • 回归自己的中心
  • 启动内在力量
  • 后记 遇见闪闪发光的自己——体验生活,享受生命
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